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いちがや合気道クラブ

いちがや合気道クラブ11月稽古 練り棒稽古

練り棒(独り練習用の短く太めの棒)という道具があります。いちがや合気道クラブ

の11月稽古では、この練り棒の独り練習の仕方と実際の技への応用についてのミニ

講習を行いました。

一教の手首側の手を取る練習、肘側を掴む手の練習。練り棒を逆手に持ちます。

二教表、外回し、内回しの二種類の取り方。二教裏。

三教の取り方から、足を切る表、袈裟に切る裏の練習。

四教、五教、小手返し、など。

後半は組杖1と2で、今回は間合いをつめて、杖を深く組み合わせ理合いの確認を行

いました。以上

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