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いちがや合気道クラブ

いちがや合気道クラブ 平成30年12月26日の稽古

一年のまとめとして、ローマの小太刀17本にチャレンジしました。師範の教伝のブームが過ぎるとレア技となり色々自分で復習するしかありません。返し技、変化技、連係技はさわりのところを教わっただけで次のブーム到来待ちです。

正面5本、横面4本、横払い4本、下段払い上げ4本。

杖、1、2、和歌山。

歩幅の計測の試み。、

一歩出して半身となるには、何センチ前進するか?メジャーで測定。例えば70cm。更に送り足で前進。何センチ前進か? 測定。例えば20から30cm。

半身から継足で前進。何センチ前進か測定。70cm。結果として送り足より継足を、使った方が、爆発的に前進可能。前進する距離(cm)を頭で認識する。

片手取り逆半身から、切って入り身。半歩前進、継足で相手の背中まで前進。到達する距離を体感する練習。

最後は締めくくりに、気の錬磨の練習をしました。

5円玉を回す練習

ドラえもん、のび太、ジャイアン当てクイズ

色紙当てクイズ、2枚から6枚当てまで。

クイズは当たったところでパッと止めるのが達成感もありいいようです。

今年一年、どうも有難うございました。以上

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