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いちがや合気道クラブ

気の錬磨、10月19日の稽古

土曜の朝は合気道の稽古時間をたっぷり3時間とれるため、まず最初に気の錬磨のトレーニングを行いました。

鈴(りん)で精神集中の練習を数度。久しぶりでドラえもんクイズを実施しました。2択問題から始めるのと外れが少ないので気が楽です。送る側が重要で、自分の体全体が青だなどとイメージします。

この後は、2人で組んで方向を取る稽古、少しだけ複雑な動作を入れたものを実施し、最後は杖の稽古を行なって終了しました。梶浦真

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