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いちがや合気道クラブ

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いちがや合気道クラブ、座技 呼吸法

手首を床に対して45度の確度で相手に持たせる。

*相手は上から掴む。

下から手刀を振りかぶりながら、手首を45度回転させる。

*相手の両肘が上がる。

相手を通り抜けるように両手を伸ばす。押すのではありません。

跪座で抑える。

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